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江天祉完成一切，回头还问了句，“解队，你坚果拿了吗？” “我去办公室给你拿！”老解道。 江天祉：“不止我一个人。把你一箱抱过来，最好分下去。” 老解很大方，知道游泳很消耗体力。 而且这三队的训练时间江天祉都拿捏到位了，会的一个小时、会飘的一个半小时、什么都不会的两个小时。 从八点开始，到一点结束。 中间的交接一次得留十分钟的时间。 还得让那些会游泳的每日来熟练几圈。 江天祉连午饭时间都计划安排好了， 本来是十二点就结束的，但午饭时间，他们多占一个小时也说得过去，但去得晚没饭吃的话，那就得让队友们帮帮忙了。 也不需要队员自己找队友帮忙，他直接对了对人数，有两队人数相差不大，江天祉直接让今日A帮c买，明日c帮A买，买完后放在一旁，等着对方结束去吃饭。 如此，什么也不耽误。 “但是！每个人游泳前，必须去冲掉身上的汗才能下水。”江天祉强调。