手机浏览器扫描二维码访问
第38章（第1页）
蒋文昊是一名资深的健身教练。
他在九江畔的一家高级健身会所任职多年了，
见过形形色色的学员，不计其数。
然而他最近收了一位，时时让他感到意外的学员。
这位女学员初来的时候，身体条件不算很好。
她体质虚弱，肌肉松散，双臂无力，形体也不标准。
就是一个典型的，常坐办公室的，娇娇弱弱的小白领。
蒋文昊甚至一度觉得，她坚持不了多长时间。
不过她出手很大方，毫不犹豫就定下了健身中心金牌私教专属套餐。
所以蒋文昊依旧拿出了最为专业地态度，热情地接待她。
让他意外的是，这个名叫周晓晓，长得也娇小的学员，却不像大部分女士一样，提出以减脂或是塑形作为首要目标。
她唯一的要求就是力量训练。
蒋文昊给她制定了一套合理科学，循序提高力量的计划。
她一周上五次课程，从不间断。
余下两天的调节时间，她还给自己加了游泳，慢跑等小剂量有氧运动。
不论是深蹲、硬拉、卧推还是推举，她都能非常快地，掌握这些技巧性锻炼动作的要领。
每日一套5X5的力量训练计划，她一丝不苟地完成。
循序渐进地增加杠铃重量，
从不叫苦推脱，也不偷懒耍滑。
简直可以立为学员中的模范标杆了。
她似乎还对格斗技巧情有独钟。
每当休息的时候，她时常溜到隔壁柔道、跆拳道或是拳击的场地，去观摩学习。
去得多了，渐渐也和那些教练们混了个脸熟。
有一次，跆拳道的吴教练，半开玩笑的让她上场试一下，也是有着挖墙角招揽学员的意思。
那一次她的表现彻底颠覆了蒋文昊的观念。
周晓晓初始笑眯眯的换了服装上场地，
但一上场地，她的神色就变了。
干净利落一招擒拿，接一招摔锁！
爆发力强劲，认位精准。
一照面间就把跆拳道黑带的吴教练，放倒在地。
全场被她震惊得鸦雀无声。
直到今天，那跆拳道的老吴，和柔道的小章还次次都死乞白赖的跑过来，妄想把自己这个得意门生挖过去。
关山月
纨绔混账皇子x冷清禁欲将军。 元徵x岑夜阑。 年下。...
归义非唐
大中四年，牛李党争彻底落幕，大中之治势头凶猛。河陇之地，异族争雄，成王败寇。齐鲁的王仙芝还在倒卖私盐，黄巢还在证明考进长安轻而易举。这一年，在那众人所遗忘的西陲之地，一支兵马抓住机会，异军突起。脱胡服，换汉冠，沙洲军民高呼大唐万岁。有人意气风发，挥师向东，眼底充斥希望。也有人心知未来，谋求自立自强。刘继隆：“非我不忠，乃唐不义”...
星际最强大脑
打工人姜洄在阴差阳错地被一桶泡面送走后，意外来到了一个玄奇的星际异时空。这里的人至少能活五百岁，大病小病几乎都能治，住院能全额报保险，吃喝玩乐都是蓝星的plus版，一卡通还不用交手续费……就是日子过得比较费命。这里的机甲战士有点多。哦，敌人也着实不少——姜洄一直在寻找一条能够躺平混日子的路，却一路被命运推向截然不同的方向。她无法阻拦，也无力阻挡。一座电脑，方寸识海，她的大脑能造世界。...
核仙
顺则死，逆则活。核战过后，躲天意，避因果，诸般枷锁困真我。顺天意，成因果，今日方知我是我。一朝悟道见真我，何惧昔日旧枷锁。世间枷锁本是梦，无形无相亦无我。...
我死后谣言四起
问：有个迷人又喜欢发疯的老祖宗怎么办？答：好好供着呗，还能怎么办？你管得了吗？答：没资格管。问：那你打得过吗？答：打不过。...
陆明仙传
只是些许回忆而已！尽可能让这份回忆精彩些许！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！......